Cómo ayudar a los niños a adaptarse al colegio

En estos días de regreso a clases son muchos los padres que se van al trabajo con el corazón roto porque dejan a sus peques llorando!.... especialmente aquellos que entran por primera vez al pre escolar.

Aquí en "El rincón de Miss Pam" te presentamos 6 cosas que puedes hacer para ayudar a tus hijos a adaptarse más rápido al colegio.

                 Yalía y sus amiguitos en la dinámica del 1er día de clases.

Zumba y Embarazo

Los que han visto rutinas de zumba donde  bailan, brincan, saltan, pudieran pensar que es un ejercicio prohibido para embarazadas, pero no es así. Los especialistas recomiendan ejercicio físico MODERADO durante el embarazo, siempre y cuando el embarazo no sea de alto riesgo ni presente problemas, porque el ejercicio es salud.

imagen de Nutricion.pro

Quieres hacer Zumba embarazada?

Regreso a clases: ¿Cómo convertirlo en una experiencia enriquecedora?

Ya estamos en la cuenta regresiva, el inicio de clases esta a la vuelta de la esquina y con este artículo referente al tema les presentamos en la comunidad de  Madre S.O.S. “El Rincón de Miss Pam”, donde Pamela Vásquez, Educadora Infantil, Especialista en Educación Inclusiva y Metodología Montessori y Coordinadora Académica Learning Steps Preschool compartirá sus conocimientos y podremos hacer preguntas sobre esta etapa tan maravillosa y fundamental para el desarrollo de nuestros chiquitos, la etapa Pre-escolar.

  

El comienzo de un nuevo año escolar es una etapa de adaptación que vivimos padres e hijos cada año, no importa si seguimos siendo parte del mismo centro o nos preparamos para adaptarnos a otro espacio escolar.

Este artículo tiene como finalidad ofrecer estrategias para hacer de este proceso una “experiencia enriquecedora”  antes y durante la adaptación.

                                         Miss Pam en acción con sus alumnos!

La caída del pelo Postparto, Cómo prevenirla.

Muchas mujeres embarazadas escuchan las historias de las que ya son madres con relación a la cantidad de pelo que perdieron justo después de dar a luz. Esto asusta un poco a las futuras madres, pero en realidad no nos preocupamos tanto hasta que realmente ocurre y vemos que al peinarnos se sale el pelo y también en la almohada donde dormimos.

La Dra. Joaly Vasquez dermatóloga nos cuenta por qué se da este proceso y qué podemos hacer para prevenirlo.

 Imagen de www.biosalud.org 

Preguntas frecuentes sobre Lactancia

Seguimos compartiendo el artículo sobre Lactancia Materna escrito por Michaela Arriaza de @babytime1  a propósito de que celebramos la Semana Mundial de La Lactancia Materna.

 

Ese momento mágico mientras amamantaba a Yalia por primera vez!

Preguntas Frecuentes


¿Cómo se puede saber si el bebé está comiendo?


  Porque  empezará a evacuar y a orinar, se quedará dormido en el seno y estará tranquilo sobre la madre.  El bebe recién nacido tiene que comer frecuentemente. 

Lactancia los primeros días

Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita.

Y por eso en Madre S.O.S. buscamos a una experta en el tema Michaela Arriaza de @babytime1  y con este artículo arrojará luz . Aquí va la primera parte.

Michaela Arriaza con sus 2 princesas apoyando la Lactancia Materna

Es una sensación tan extraña, la primera vez que pegas tú bebé al seno para amamantar. Primero una mujer subestima con la fuerza que un bebé recién nacido chupa, es increíble, se pegan como una ventosa y después la madre se queda pensando ¿Realmente está saliendo algo? ¿Estará comiendo el bebe? ¡Porque uno no siente nada! Esto es normal, porque lo primero que sale del seno es un liquido transparente, una “aguita amarillenta” que se llama calostro. 

Este primer líquido muchas veces puede confundir a los nuevos padres y a los abuelos porque esperan ver la leche blanca, y por supuesto no ayuda cuando la enfermera le dice a la madre “tú no tienes nada”. Pero no se dejen engañar por las apariencias…esta “aguita” es conocida como ORO LIQUIDO.

El calostro se produce en cantidades pequeños durante los primeros días (gotas, no onzas), pero está lleno de anticuerpos que inmunizan al bebé contra infecciones, también sirve como laxante y facilita la expulsión del meconio y ayuda a reducir la ictericia (cuando el bebé se pone amarillo porque le subió la bilirrubina). También satisface el hambre y la sed del bebé. Es el alimento perfecto para estos primeros días.

La colocación del bebé

Uno de los factores más importante en el tema de la lactancia es la colocación del bebé, pero nadie te dice eso. Las madres primerizas creen que lactar al debé debe ser instintivo, pero no lo es, es un arte. Un arte que hace tres generaciones atrás casi se perdió, cuando la ciencia nos trató de convencer de que una leche desarrollada en un laboratorio era mejor para nuestros hijos. Ahora estamos tratando de aprender a lactar de nuevo, pero sin personas con experiencia que no guíen y nos enseñen.

Aquí esta el recuerdo la primera vez que amamanté a Yalía. Fue un momento sublime! durante todo el embarazo soñaba dándole el seno y cuando la prendí de mi pecho fue mágico, no sentí dolor, porque como nos cuenta Michaela más adelante la colocación correcta es muy importante.

 La mayoría de pediatras, enfermeras, madres, abuelas y amigas no saben cómo ayudar a una madre  aprender el arte de lactar, ni están familiarizados con la apariencia y el comportamiento de un bebé lactado. Con la primera dificultad le sugieren a la madre que le dé formula “para que el bebé no sufra”. Pero con paciencia, apoyo y ayuda de un profesional de lactancia, la nueva madre puede lograr una obra maestra de lactancia.

La mala colocación en el seno puede ser la razón responsable por que la madre tenga una experiencia negativa con la lactancia, porque le salió sangre del pezón, porque su pezón se le agrietó, por que el dolor era inaguantable. 

 La colocación ideal para lactar es barriga con barriga, con el bebé al nivel del pezón. Si la madre necesita guiar el seno, debe agárralo en forma de “C” con el pulgar arriba y los demás dedos debajo del seno, lejos del areola (la parte oscura de seno). El bebé debe abrir su boca grande y tomar la mayor cantidad del areola en la boca. Si solamente agarró el pezón, la madre debe remover el bebé de su seno y colocarlo de nuevo. Para despegar el bebé, la madre tiene que romper el sello de la boca del bebé con el seno. Esto ella lo puede hacer colocando un dedo entre su seno y los labios del bebé.

Hasta aquí la primera parte de este artículo y de muchas otras informaciones que compartiremos en La Semana Mundial de la Lactancia. Cualquier duda sobre el tema, Michaela Arriaza con mucho amor les guiará, síganla en @babytime1