Una Madre SOS nos contó su historia y le prometimos buscar ayuda profesional para su caso. su niña de 5 años que no quiere comer. Estoy segura que más de una madre tiene esta preocupación.
"Tiene 5 años medio, comer para ella es un castigo. Se desayuna con leche, solo come arroz blanco, a veces carne y cena con plátano verde o maduro con queso. Le he dado estimulantes como última alternativa. No le doy galletas ni dulces entre comida. Pesa 60 libras . Siempre al acostarse toma leche. "
Foto de http://www.webmd.com
La Doctora Taina Ubiñas, Medica Nutriologa nos dio excelentes recomendaciones e ideas que podemos aplicar según cada caso:
Todos los niños en algún momento de su infancia tienden a dejar de comer o a comer de una forma que entendemos no es la correcta y son procesos normales, no es que debamos hacernos de la vista gorda, pero si entender que eso pasará.
Si por el contrario es que ella nunca ha comido de forma adecuada, entonces debemos enfocarnos en potenciar las preparaciones alimenticias para que los nutrientes estén cubiertos y no se descompense.
EJEMPLOS:
La Leche añadirle algún cereal, ya sea en preparación o fórmula o avena, maicena, etc.
Arroz blanco hacerlo con vegetales picándolos bien pequeñitos donde el sabor no le cambie , y cuando si ella dice que no lo quiere porque tiene cositas, decirle que es un nuevo tipo de arroz que viene con flores y que ella vera lo rico que es.
Las cenas deben también ser potenciadas, suponiendo que solo quiera el plátano entonces hacerlo en puré con margarinas, yemas de huevo , cream chesse , cosa de que se le agreguen nutrientes ., esto lo puedes hacer también con las papas, la yautia, etc.
Combinar comidas : si a tu hijo le gustan las pastas, en las salsas pueden licuar vegetales que se perderán en la misma y el no lo notará., al hacer pizzas caseras también puedes usar esta técnica y le añades aportes nutricionales a la comida.
Con los niños debemos tener paciencia, pero eso no debe hacernos desmayar, con ellos funciona el negocio y las ganancias.
JUEGO para que coman mejor:
Pueden jugar a la semana de tal o cual alimento, ejemplo: esta sera la semana del pollo y hacerlo en diferentes presentaciones y sentarse usted a comerlo con ella, para que ella vea que a usted le gusta y lo hará por imitación, lo mismo se pueden tomar vegetales y frutas para este juego , y si participa y prueba todo en el fin de semana se le premia con algún alimento que ella quiera, siempre con alimentos.
También involucralos a ellos en al preparación de los alimentos. que sean unos "Baby Chef" como el programa de Baby TV. Que te colaboren con cosas que vayan de acuerdo a su edad como pasarte las papas de la canasta; nunca algo que involucre la estufa cerca de ellos porque puede ser peligroso.
NOTA IMPORTANTE: Darle suplementos y estimulantes no es una opción porque luego esto cuando crece les sale y no es sano.
Gracias por confiar en nosotros! seguimos aprendiendo juntas en @MadreSOS
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